疫情后提升免疫力食品成刚需，燕窝代理商迎来新机会

    免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（比如新冠病毒或其他病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

    特别是后疫情时代提升免疫力尤其重要，对此相关专家学者也多次在新闻发布会上表示，强大的免疫力才是抵御病毒的根本。那么关于提高免疫力我们到底该怎么做呢？

    免疫力与营养，优质蛋白质是关键

    人体内每天都要产生非常多免疫细胞，而产生这些细胞所需要的原材料都是通过我们的饮食来获取。所以，健康的饮食才能为免疫系统的正常运行提供物质保障。

    人体细胞的固体成分70%是蛋白质，可以说蛋白质是构成人体组织器官的主要成分，包括人体免疫器官以及血清中的抗体、补体等，因此补充足够量的优质蛋白质可以保证身体的免疫功能不降低。公认的优质蛋白质包含：豆类、鱼类、燕窝等等。知名品牌知好燕根据营养学专家通过对各品类食物进行综合评估，推荐以下几类食品，对我们的日常补充蛋白质起到辅助作用。

一、豆类

豆类含有丰富的蛋白质，可以说是人类和牲畜蛋白质营养的重要来源，包括黄豆、黑豆、青豆等。蛋白质含量约为30%-40%。含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等。此外还含有多种有益成分，如大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。每人每日食用豆类25克左右，日常所见的豆制品种类繁多，如豆浆、豆腐、豆干等，可常常食用。豆豉、豆腐乳等，含钠量比较高，应少食用。

二、深海鱼虾

    鱼的营养价值很丰富，除了富含大量优质蛋白外，它还含有对人体有益的，不饱和脂肪酸，以及其他营养物质。当然与鱼类中不同的鱼有不同的营养价值，对人体免疫力最为有益的，当然就属深海鱼类。

三、鸡鸭、猪羊肉等

    鸡鸭肉中的蛋白质含量约为20%，脂肪含量低，也是B族维生素、脂溶性维生素、铜、铁、锌等矿物质的重要来源。此外，鸡肉的脂肪含量低，其中含有丰富的磷脂，对人体发育具有重要作用。

    猪瘦肉的蛋白含量约为20%，含有丰富的磷、钾、铁、镁等元素，是人体所需矿物质元素的重要来源。

    瘦羊肉蛋白质含量约为20%左右，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量高于其他肉类。含有的成人必需氨基酸与总氨基酸比值达40%以上，是优质的蛋白质食物，人体吸收利用率高。

四、天然营养品燕窝

    燕窝中含有丰富的水溶性蛋白，主要存在于60℃~80℃的水提取液中，根据燕窝的体外研究显示，其水提物可促进体外T淋巴细胞增殖。我们都知道，淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，能通过有丝分裂，助于提高人体的免疫功能。

燕窝中的大量唾液酸成分，可以为免疫系统提供营养支持，产生免疫球蛋白，它具有"诱导"入侵病菌的作用，目前认知是神经节苷脂的传递递质，并且是大脑的组成部分。

    同时燕窝中还含有表皮生长因子、碳水化合物、还有钙、镁、钠、钾等多种微量元素，以及对人体起作用的氨基酸成分，经常吃能增强免疫力，预防疾病，同时帮助身体发育和智力发育，是天然健康的营养品。不过不同产区的燕窝，由于唾液酸等营养含量不同，对病毒、细菌的防抑能力也有所不同。知好燕旗下的产品原料均采用加里曼丹岛雨季金丝燕窝，唾液酸含量及营养物质高于普通燕窝，品质上乘。

    由于雨季雨水丰盛、气候温润，昆虫繁殖迅猛、海藻充足，确保了在繁殖期的金丝燕食物来源，使其筑巢更轻松，所以在这个季节产出的燕窝，燕盏身大，燕丝粗壮，杂质少，是公认的好燕窝。而且每一瓶燕窝都经过权威机构溯源认证，可以直接扫码追溯本源，从原料到生产等信息一目了然。

燕窝虽为佳品，但必须长期食用才能产生效果。知好燕建议燕窝要少食多餐，保持定期进食，每周至少服用3次，成人每次3-5克干燕窝，对此还贴心的做出了产品细分，根据不同人群推出轻养、精养、深养、鲜炖四大产品系列，让通过燕窝提升免疫力的人群享受更方便的滋补，每次1瓶知好燕燕窝，即可保证一天的燕窝营养需求。

    除了以上这些食物外，还有很多食物，对提高人体的免疫力有作用，像富含维生素c类的食物都能提高人体的免疫力，比如橙子，橘子番茄，葡萄柚，猕猴桃等等。

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